Hacer yoga es increible

Encontre a dayanna y su estudio de yoga en unas vacaciones en Mazatlan.

Camille W.

5 años practicando yoga en EUA.

Comencé a practicar yoga 5 años atrás, y realmente creo que lo que hago sobre mi mat se refleja directamente en el modo en el que vivo mi vida diariamente. Cuando comencé a practicar estaba a la mitad de mis 20's, había terminado con mi novio y deseaba encontrar un camino para expandir mi vida y mejorar mi bienestar. Encontré a una maestra que realmente me motivaba a continuar practicando y me quede en su estudio por los proximos 4 años. Durante estos 4 años mi vida comenzo a cambiar, regresé a la escuala, tuve otra relación de 3 años y me cambie de casa. Después de terminar mi ultima relación deseaba encontrar una practica que me llenara el corazón y me ayudara a crecer como persona. Necesitaba "abrir mi corazón", las relaciones fallidas me habían hecho temerosa y acumulaba mucho estres en mi espalda, pecho, cuello y hombros. En mis vacaciones de fin de año me encontré con un pequeño pero muy exclusivo estudio de yoga en Mazatlán, era Yoga en el dorado.

En solo 1 mes de clases me doy cuenta que avance mucho en mi practica, más sorprendente fue ver que el tipo de yoga que se imparte es un yoga que habla sobre "abrir el corazón, abrirse a la gracia divina", descubrir el yoga Anusara® en Mazatlán ha sido un punto de cambio en mi vida y ahora mi camino está guiado por sus principios fundamentales, los cuales me encantan. En el estudio de yoga en el dorado, con Dayanna como maestra me dí cuenta que puedo hacer cualquier cosa que me proponga hacer..

Tenemos el poder de transformarnos

El yoga ha desarrollado mi habilidad de acceder el vacío, este lugar que se encuentra debajo de los pensamientos.

Genevieve Laquerre.

Maestra de Prana Flow Yoga, Canadá.

"El yoga ha desarrollado mi habilidad de acceder el vacío, este lugar que se encuentra debajo de los pensamientos y sensaciones, este lugar donde no hay nada y donde no hace falta nada."

"A través de la experiencia directa del yoga y de la respiración, he descubierto que tenemos el poder de curarnos y transformarnos. Todo se encuentra en la activación consciente de nuestras energías. Mi intención con Maha Laya es de inspirarte a restaurar tu balance y equilibrio, a transformarte, a encontrar lo que es que te hace vibrar desde lo mas profundo de tu Ser y que empieces a participar plenamente en tu vida."

Conocí a Dayanna, fundadora de Yoga en el dorado hace ya algunos años en un taller de yoga, nos hicimos buenas amigas, creo que el proyecto de Yoga en México es una puerta donde todos cabemos, donde más la suma de todos nuestros talentos podrían convertirse en algo único. Me emociona poder decir que en Sinaloa existe un lugar donde se practica yoga como se hace en Yoga en el Dorado, cuando estoy de visita me encanta impartir talleres de Prana Flow Yoga en el estudio de yoga en el dorado.

"Living my passion, giving without expectation, laughing at myself, moving freely and lovingly through life, adoring nature, respecting and learning from the indigenous abuelitos y abuelitas, and surrendering to emptiness, to the fullness of the void".

El yoga me devolvio a la actividad

Despues de mucho tiempo de inactividad fisica el Yoga me puso de nuevo en forma.

Alejandra E. de Martel.

Profesionista y alumna de Yoga en el Dorado.

El asistir al Yoga me ha ayudado a estar más consciente tanto de mis movimientos físicos como emocionales. Esa hora y media que me regalo cada tercer día ha sido un constante aprendizaje sobre mi y el entorno que me rodea. La constancia es definitivamente una de las principales herramientas para sacarle el mayor provecho.

Debido al trabajo que tengo, mi vida se volvió algo sedentaria, por lo que decidí darle un rumbo diferente e intentar practicar una actividad que no fuera de alto impacto para mi cuerpo.

Descubrí Yoga en el Dorado, aqui me han brindado apoyo y paciencia suficiente para poder mejorar día con día. Me gustaría que mas personas puedan darse una oportunidad y recibir todos los beneficios que ofrece esta disciplina y sobre todo exclusivamente en este lugar por su privacidad, comodidad y profesionalismo.

Yo definitivamente deseo continuar con mi practica de yoga por tiempo indefinido ya que no solo me ha beneficiado a nivel interior sino que lo veo reflejado en mi vida diaria, como decimos en Yoga en el dorado, si cambias tú... el mundo cambiará contigo.

Y solo tengo 14 años

Participé en un concurso y gane una beca de yoga, así fue como descubrí esta bella disciplina.

Regina.

Adolescente, yogui y scout.

"Cada vez que voy a clase me siento muy contenta y termino muy relajada.

Yo cuando estaba pequeña era una persona feliz, con mi mamá, mi papá y mis hermanos. Todos fuimos muy unidos, hasta que ocurrió una tragedia, la muerte de mi papá, y yo, tan solo tenía 9 años de edad, ¿Saben lo que es que se muera tu papi a esa edad? Fue por el maldito cáncer, que, por mala suerte de nuestra familia, tenemos genética de poseerlo algún día, y de esa manera, morir por el maldito cáncer.

En estos días tengo los problemas de una joven adolescente, mi hermano y hermana estudian en Guadalajara, aqui en Mazatlán solo quedamos mi madre y yo, desafortunadamente no tenemos una buena comunicación.

Decidí que quería comenzar a practicar este ejercicio de meditación por las siguientes razones: tener un momento para mi sola y olvidarme de todos mis problemas, ya que la mayoría del tiempo me siento estresada y agobiada por obligaciones como el aseo, mis tareas, y otros problemas familiares, sociales, etc. Quiero estar tranquila conmigo misma, ya que la paz, creo yo, se debe de empezar en uno mismo, y quiero también encontrarme sana mental y espiritualmente para vivir una vida mas tranquila y liberar mi estrés. A parte también para atraer las buenas vibras y mejorar mi calidad de vida. Ojalá mis amigas también practicaran yoga, creo que sentirían más felices.

No esperes a que cambie el mundo

Hacer yoga es una de mis actividades favoritas en mi día, es un momento para disfrutar.

Claudia Peniche.

Odontopediatra, yogui y mamá.

Mi primera experiencia con yoga fue hace 35 años, pero hago yoga ininterrumpidamente desde hace 12 años y mi vida ha mejorado en muchos aspectos, no digo que no tengo problemas, más bien es como si tuviera una mejor manera de enfrentarlos.

Desde que practico yoga mi vida en todos sentidos es más plena, tengo muchos más momentos de paz y conciencia, he aprendido a perdonar y perdonarme, ya no espero a que el mundo cambie, ahora me dedico a cambiar lo que está a mi alcance y dejar que la vida siga su curso, es un modo más relajado de ver las cosas qe nos suceden. Te ganas menos estrés.

Como responsable de la salud bucal de muchos pequeños y como mamá entiendo que a veces las personas con hijos podemos sentir que nos falta tiempo para poder hacer actividades fisicas y poner nuestra salud de lado por la responsabilidad adquirida al tener a nuestros hijos pero les pido que recuerden que si no son ustedes mismas las que se preocupan y cuidan... ¿entonces a quien le debería tocar esa tarea?, es nuestra responsabilidad que nuestros niños tengan mamás sanas, felices y relajadas

De algún modo para mi, practicar yoga es como ir al gimnasio y al psicólogo al mismo tiempo.

Amo hacer yoga!!! Namaste.

Encontre un tesoro en Mazatlán

Encontré el estudio de yoga en el dorado cuando llegue del DF y encontré amistad y tranquilidad.

Mariana Carriedo.

Ama de casa, empresaria y mamá.

El yoga prenatal del estudio de yoga en el dorado me enseño a tomar consciencia de mi cuerpo, de su sabiduría, centrarme en mi misma, relajarme, esperar y acompañar a mi bebé durante todo el parto con la respiración, con tranquilidad, con paz…. Nunca había practicado yoga antes, pero creo que es lo que más me ha ayudado para dar la luz. Y luego ver que a tu bebé le gusta el yoga es una experiencia increíble. Reconoce las músicas, se tranquiliza, también se ríe. Ahora que sé lo que es, recomendaría la práctica del yoga a cada mujer embarazada.

La verdad que la privacidad y el ambiente del estudio del dorado han hecho que en cada clase me la pase muy bien el tiempo que estuve haciendo yoga estando embarazada, conocí otras chicas con quien compartir experiencias y ahora que ha nacido mi hija hacemos yoga juntas y es algo increíble.

Puede sonar egoista pero encontrar un lugar solo para mujeres, con un ambiente tan especial es un tesoro en estos días, entiendo perfectamente el modelo del estudio en el dorado y me encanta, si de verdad deseas un lugar de mujeres para mujeres, te recomiendo hacer el esfuerzo por asistir a las clases, despues de todo dicen que lo bueno cuesta un poco más de esfuerzo que lo malo.

We want to share our passion for yoga in Mazatlan

Come and feel the benefits of Yoga in your life, your health, your body and your soul, join us in our classes.

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Our Yoga testimonies

In our yoga studio we wish to get to your heart, to transform your life from deep inside.

Welcome to your new life, to yoga lifestyle... you just have to live life.

Our small and private studio in "el Dorado" is a place developed by women for women who need to feel peace, compassion, healing and growt again. Yoga en el Dorado is a place to find balance, to share, learn, practice, breath and serve our community from the bottom of our heart.

• An opportunity to feel better.
• A chance to look better.
• The way to live better.

If it is true that this days you can find a yoga studio everywhere, in Yoga en el Dorado we have developed a place specially for you as a woman, because we want to get to the hearts of women and their homes inspiring them to practice yoga to relax, enjoy, rejuvenate, heal, wake up, to rest, get balance in our lifes, to let go, to sleep better, for future mothers (pregnant yoga), to transform, yoga for every stage of your life, yoga to live the moment... if you live in Mazatlán or are on vacations, come to our studio and do some life changing yoga.

When women practice yoga together, some kind of magic circle is created. Yoga is the bridge to go from one stage of your life to another and a great way to heal your body in every process, from teenage to senior.

Today more than ever, we need to do yoga along with other women and for women, is our duty to teach young ladies, daughters, mothers, grandmothers, friends, sisters, and more... yoga for women is a global phenomenon and you can be part of it.